Что такое потеря эластичности (дряблость) ягодиц?

• Это снижение эластичности или тонуса ягодичных мышц (большой, средней и малой ягодичных мышц) и окружающих тканей.
• Обычно наблюдается в результате старения, колебаний веса, малоподвижного образа жизни или после беременности.
• Визуально это может проявляться в виде обвисания, потери формы или уплощения ягодиц.

Причины

• Малоподвижность / Недостаток спорта: Ягодичные мышцы теряют тонус при отсутствии нагрузки.
• Старение: Мышечная масса уменьшается, эластичность кожи снижается.
• Колебания веса: Кожа в области ягодиц может обвиснуть из-за набора и потери веса.
• Беременность и роды: Ягодичные мышцы и кожа растягиваются, в результате чего форма может измениться.

Методы коррекции

• Упражнения:
• Приседания, выпады, ягодичный мостик (hip thrust) и изолированные движения для ягодиц.
• При регулярном укреплении возвращаются как форма, так и тонус.
• Эстетические процедуры:
• Филлеры / Инъекции жира (Бразильская подтяжка ягодиц – BBL): Увеличивает объем ягодиц и придает им форму.
• Ягодичные имплантаты: Предпочтительны для тех, кто хочет получить более выраженную форму.
• Методы поддержки кожи и мышц:
• Кожа подтягивается с помощью таких методов, как RF (радиочастотный лифтинг), ультразвук или мезотерапия.